- 36.
- Kaikki irtisanottiin.
- “Mitäs ajattelit nyt tehdä?”
- Kouluun.
- Viimeisen kerran alkoholia 4.12.2018
- Kolmas työhakemus.
- Unelmatyö.
- 3 x burnout.
- 10+ vuoden unettomuus.
- Retinopathia centralis serosa.
- Living the life.
- Code.
- Still here after 7 years, still sober.
Miksi kauhea ränttäys ja kiukku?
Kolmen vuoden ajan kävin "juttelemassa" ammattilaisen kanssa. En missään vaiheessa saanut apua oikeastaan mihinkään. Se oli sellaista:
"Kuvittele ne ajatukset tuohon pään viereen ilmapalloon ja anna sen leijailla pois".
Ei ole minun juttu. Apua oli kyllä siitä että sain sanottua asiat ääneen. Psykiatri tuntui ottavan asiat tosissaan ja Serotoniini on ollut iso apu. Vielä tänäänkin.
Kirjoittaminen on kuitenkin parasta terapiaa mitä olen keksinyt ja kokeillut. Tarkkailen ympäristöä jatkuvasti ja helpottaa kun saan kirjoittaa kaiken muistiin. Siksi näet tämän tekstin.